Hạt chia – “bảo bối” cho dáng đẹp, da xinh 2019

Hạt chia nghe có phần hơi xa lạ với nhiều người, tuy nhiên với các chị em tôn sùng vẻ đẹp nữ quyền thì đây lại là một “bảo bối” không thể bỏ qua. Vậy thì hãy cùng a mẹo vặt tìm hiểu xem tại sao loại hạt này lại là thần dược của sắc đẹp bạn nhé.

Bạn nên xem thêm:

Chè vằng và công dụng của chè vằngCây xạ đen và công dụng của cây xạ đenCây chó đẻ và những công dụngLá vối và những tác dụng của lá vối

Hạt chia – “bảo bối” cho dáng đẹp, da xinh – Công dụng của hạt chia

Đôi nét về hạt chia

Hạt chia là hạt của cây chia, một loại thảo mộc dùng để làm gia vị nằm trong họ hoa môi. Đây là loại hạt rất giàu các chất dinh dưỡng, đặc biệt nó có chưa hàm lượng chất xơ rất cao . Chính bởi vậy, loại hạt này thường được áp dụng vào các thực đơn hàng ngày để hỗ trợ cho việc giảm cân, giữ dáng, cung cấp các dưỡng chất thiết yếu từ thực vật cũng như hỗ trợ điều trị một số bệnh lý thông thường.

Cây hạt chia – cong dung cua hat chia

Những công dụng làm đẹp bất ngờ từ hạt chia

Loại bỏ “eo bánh mỳ”, mang lại vóc dáng đẹp hoàn hảo

Thứ nhất nhìn dáng, thứ nhì nhìn da dường như là ý kiến chuẩn xác nhất khẳng định tầm quan trọng của vóc dáng phụ nữ. Mặc dù bạn có thể nói vẻ bề ngoài không còn quá quan trọn, tuy nhiên thật khó để phủ nhận rằng một dáng vẻ hoàn hảo, một thân hình thon gọn sẽ giúp bạn tự tin hơn rất nhiều trong mọi tình huống.

Hạt chia sẽ giúp bạn giữ dáng hiệu quả – tac dung cua hat chia

Nếu như bạn đã từng thử qua rất nhiều cách, miệt mài đến phòng tập mà tình hình chẳng cải thiện là bao thì loại hạt này sẽ là câu trả lời tốt nhất mà bạn đang đi tìm. Theo các nghiên cứu khoa học, hạt chia có khả năng chứa được một lượng nước gấp tới 16 lần trọng lượng của nó. Nhờ vậy, nó sẽ giúp tạo cho bạn cảm giác no lâu, hạn chế kích thích việc thèm ăn cũng như hàm lượng calo trong cả ngày.

Hàm lượng các chất dinh dưỡng có trong hạt chia – cong dung hat chia

Thêm một điều quan trọng nữa mà phần trên ameovat có đề cập chính là hàm lượng chất xơ trong hạt rất cao. Nhờ đặc điểm quan trọng này mà lượng mỡ thừa trong cơ thể sẽ được hạn chế tích tụ trong các phần mô, cơ, từ đó hạn chế được tình trạng mất kiểm soát cân nặng ở chị em phụ nữ.

Cho da đẹp, tóc suôn mượt

Nguồn Omega 6, chất chống oxy hóa và hàm lượng vitamin A cao có trong hạt chính là “thần dược” tuyệt vời cho cả da và tóc. Những dưỡng chất tuyệt vời này sẽ giúp da và tóc khỏe hơn, hạn chế cũng như chống lại các tác động tiêu cực từ môi trường bên ngoài. Nhờ đó, da và tóc sẽ trở nên khỏe mạnh, láng mịn và giàu sức sống hơn rất nhiều.

Hạt chia sẽ giúp sáng da, mượt tóc – Công dụng của hạt chia

Sử dụng hạt chia như thế nào?

Để sử dụng thứ hạt tuyệt vời này rất đơn giản. Nếu bạn muốn giữ dáng thì chỉ cần pha một muỗng cafe (khoảng 10 gam) vào cốc nước lọc và để khoảng 10 phút cho hạt nở là dùng được. Nếu bạn muốn dùng hạt vào việc chăm sóc da và tóc thì bạn có thể hòa vào cùng với nước cam hoặc sữa và cũng để cho hạt nở là có thể ăn.

Bạn có thể hòa vào nước uống hoặc rắc hạt lên các món đồ ăn mà mình yêu thích

Ngoài ra bạn có thể dùng nó để rắc salad, cho vào bánh mì hoặc kết hợp với các loại thực phẩm khác mà bạn yêu thích như kem hay sinh tố…

Các bạn thấy công dụng của hạt chia rất tuyệt vời phải không nào? Hãy sử dụng hạt chia mỗi ngày sao cho hợp lý nhất bạn nhé!

Thân hình không hoàn hảo khiến bạn không dám đến những nơi như bãi biển hay diện những bộ đồ bó sát khoe đường cong cơ thể, hãy tới với chúng tôi - thẩm mỹ viện koreans sẽ giúp cho bạn lấy lại sự tự tin đó. Với dịch vụ giảm béo tại thẩm mỹ viện koreans sẽ giúp bạn có một cơ thể hoàn hảo một cách an toàn và hiệu quả nhất. Các chuyên gia của chúng tôi sẽ biến bạn thành một con người khác trong mắt mọi người một cách nhanh chóng nhất, thân hình của người phụ nữ rất quan trọng cũng như nhan sắc vậy. Một thân hình đẹp sẽ giúp bạn đạt được nhiều thứ, kể cả trong công việc lẫn tình yêu, hãy đến với chúng tôi nếu bạn nhận thấy thứ mình đang thiếu là thứ gì.